Konkursy w ramach Powiatowego Tygodnia Kariery.

Drodzy uczniowie, jak co roku organizujemy w naszej szkole Tydzień Kariery. W tym roku trwa on od 26 do 30 października. Oczywiście organizować będziemy w  związku z tym zajęcia tematyczne oraz konkursy do udziału w których serdecznie zapraszamy.

Dla uczniów klas 1-3 organizujemy konkurs plastyczny pt „ZAWODY MOICH BLISKICH”. Tematem pracy jest przedstawienie w formie graficznej zawodu wykonywanego przez Rodzica ucznia lub innego krewnego.
Format pracy -A4, technika plastyczna płaska (rysunek kredkami, farbami, wydzieranka, wylepianka, kolaż). Prace podpisane imieniem, nazwiskiem oraz klasą należy dostarczać w terminie do 28 października 2020r. do gabinetu pedagoga lub biblioteki szkolnej. Prace zostaną wystawione na terenie szkoły.

Dla uczniów klas 7-8 organizujemy konkurs literacki pt „ MÓJ LIST DO PRZYSZŁEGO PRACODAWCY”. Uczniowie mają za zadanie przedstawić swoją osobę, swoje umiejętności w taki sposób, aby zachęcić przyszłego, wymarzonego pracodawcę do zatrudnienia ich na konkretnym stanowisku.
List powinien mieć charakter listu motywacyjnego, o formacie nie przekraczającym 2 stron A4, pisany czcionką Times lub Ariel, wielkości 13 z interlinią 1,5. Prace podpisane imieniem, nazwiskiem i klasą listy należy składać do gabinetu pedagoga lub biblioteki szkolnej w terminie do 28 października 2020 r.

Dla uczniów klas 7-8 proponujemy również konkurs „Moja praca moja pasją”. Zadanie konkursowe polega na przeprowadzeniu wywiadu z Rodzicem na temat wykonywanej przez niego pracy zawodowej. Wywiad powinien być sfilmowany, długość nagrania nie powinna przekraczać 5 minut. Nagranie należy dostarczyć w formie zapisu cyfrowego na pendrivie do biblioteki szkolnej lub pedagoga w terminie do 28 października 2020 r.

Na autorów wyróżnionych prac czekają nagrody ;-D

Witam.
Moi Drodzy mimo, że ciepło za oknem i piękna pogoda nie poddajemy się lenistwu i ćwiczymy dalej ;-)Dzisiaj proponuje na początek jedne z ostatnich ćwiczeń z kartami pracy w tym roku 😉

Karta pracy 3

Karta pracy 4

Komu udało się rozruszać swoje szare komórki tego zapraszam do wyzwania w granie. Spróbuj zostać mistrzem w jednej z naszych ulubionych gier na zajęciach czyli Rummikub:

https://rummikub-apps.com/

Kto ma siły na kolejne wyzwanie? Rozwiąż po minimum 3 sudoku na każdym z poziomów:

http://pl.sudokuonline.eu/

Kto ma mało wyzwań zapraszam w przyszłym tygodniu albo proszę o kontakt poprzez e-dziennik lub maila m.ostrowska@zsp-laka.edu.pl.

Trzymam za Was kciuki 😉

Ćwiczymy pamięć.

Witajcie.
Dzisiaj chcę Wam polecić kilka ćwiczeń doskonalących naszą pamięć.
Na początek spróbujcie zapamiętać i przerysować poniższą figurę: zapamiętaj-i-przerysuj

W poniższym ciągu liter znajdź ukryte wyrazy, np .:TRUSWPIESMPRFREKCZA
Ksadplwzkopertazwofryzjerpolzulwtrezsa paportwasgłośswiugłaśnizplgłośnikgreow addawosefaprezydenpapremiazenonzarb rpkcharewakepopiórodadekawaplmakwer tdomzlenusufit2zerozwerklamkaerbuezde febutwaokuklarytrekrestółzwerklnrolanzd opogyklwteatrqwczekkeczurządptaaptaki despodeskaprogrambzno8unszufladaser cearsenałanwawłazzzlewper8cgracerocer azqwlplasnartywersalkaporaczekającpow straukawkładnepzradiroirakioradiowopirat donawtronjagkjabłkrowdramatfghpomarat opracakbalunapartnoswafgaretcdachjkiytr vbladowaczkinotsafdermitawiertarlikrokod

Z podanych poniżej liter ułóż nazwy zawodów :
ODGRNOIK. . . . . . . OGRODNIK
AFTOFOGR………….
IELUCNAZYC…………
IKGRNÓ……………
ARLZEK……………
RAKOT…………….
RZKEJAOL…………..
IKTWONRA………….
MYNARZRA………….
KICAEOWR………….
KATWOAD…………..
HYLIKAUDR………….
MENIKCHA………….
GARZESTRZMI……….
KARZPIE……………
OLIPANTCJ………….

Z dwóch wyrazów, które są napisane w zewnętrznych kolumnach utwórz słowo, składające się z pierwszej części początkowego wyrazu i końcowego fragmentu drugiego wyrazu.  Np.KOSZYK KOREK SZNUREK
KORA………………………….WRONA
PIASEK………………………….OWIES
GRYMAS………………………….PUSZKA
SIATKA………………………….WINO
SZPITAL………………………….PASTERNAK
POMIDOR………………………….UCZTA
BROWAR………………………….WODA
ZIMA………………………….KOŁO
KARNISZ………………………….PŁOT
ZATOKA………………………….UŁAMEK
SEKTA………………………….TRAKTOR
MOTOR………………………….WENTYL
BRODA………………………….APASZKA
ŁYŻKA………………………….ŁAWY
STOPA………………………….WYTRYCH

 

Lubimy odbicia lustrzane ;-)

Witajcie.
Dzisiaj proponuje Wam ćwiczenia z zastosowaniem odbicia lustrzanego.

Na początku spróbujcie przeczytać zapisane wyrazy
połowa wyrazu 25.05
Prawda, że proste?

Teraz spróbujcie odczytać wyrazy, a dokładnie znaleźć odbicie lustrzane zapisanych wyrazów
odbicie wyrazu 25.05

To teraz Moi Drodzy ołówki do ręki i postarajcie się dorysować odbicia lustrzane

narysuj odbicie 25.05.2 odbicie lustrzane 25.05 odbicia lustrzan3 25.05.3

Na koniec proponuje Wam krótkie ćwiczenie polegające na rysowaniu oburącz po wzorze
popraw rysując oburącz 25.05

Pamiętajcie, że z odbiciami  można się fajnie bawić dlatego stwórzcie własne obrazki z zastosowaniem odbicia lustrzanego;-)

Na gorszy nastrój – Trening relaksacji

Czas kwarantanny, to trudny czas dla każdego z nas. Łatwo wtedy o gorszy nastrój, ciężkie myśli i przygnębienie i spadek energii do działania. Dlatego w dniu dzisiejszym zapraszamy do specjalnego treningu. Treningu relaksacji. Relaksacja to to taki stan naszego ciała i duszy, kiedy czujemy spokój, wyciszenie, błogość…fajne uczucia prawda? Trzeba je ćwiczyć,ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Trening relaksacji pozwala poczuć się dobrze w każdej chwili, a zwłaszcza wtedy,gdy jesteśmy zestresowaniu, zdenerwowani, niespokojni lub zasmuceni.

Załączamy tekst najpopularniejszego treningu relaksacyjnego Pana Jacobsona, proszę byście poprosili kogoś dorosłego lub rodzeństwo o wolne przeczytanie tego testu raz dziennie. Zapraszam do poczucia SuperMocy

jacobson1 jacobson2

Pozdrawiamy Was serdecznie

Zagraj z rodziną.

Lubicie ruletki?
Dzisiaj  proponuje Wam gry do wydrukowania i zagrania z rodziną.
co-by-było-gdyby-wymyśl-ciekawą-odpowiedź–ruletka
Komu udało się wymyśleć najciekawsze, najbardziej zwariowane, najbardziej logiczne albo najbardziej śmieszne odpowiedzi?

Znacie się wszyscy dobrze? Popracujcie nad relacjami w rodzinie z grą w szczerość.
gra-w-szczerość (1)

Macie wolny wieczór zagrajcie z rodzicami w grę planszową 

Albo jeśli nie znudził się Wam Internet to polecam grę on line dla całej rodziny pt. „Prawdziwy skarb”:
link do gry  https://prawdziwyskarb.pl/online/?fbclid=IwAR3XwX8mahhRplT-ARNEDT1BKjzdrVtcKkQ9HvU-LsL_rTQyhhY4HY2VT1o

Życzę miłej zabawy w gronie najbliższych 😉

Witam.
Dzisiaj polecam Wam kolejne ćwiczenia doskonalące technikę czytania i umiejętności językowe.

Ćwiczenie 1 „Ukryte słowa” Odnajdź i podkreślić ukryte nazwy owoców, warzyw i roślin.
1.Złamali nawet scyzoryk, ale puszki nie otworzyli.
2.Przemek cofnął się o krok, ustępując miejsca koleżance.
3.Napisała taki smutny list, że gdy go czytał, to płakał.
4.Twierdzi, że zabija go dym z papierosów.
5.Zamyślony Jaś minął obojętnie cukiernię.
6.Przypadkowo podróż Adama zakończyła się w polu.
7.Dzieci lubią malować i rysować.
8.Nieznani sprawcy spalili akta.
9.Pomięta koperta leżała jeszcze na stole.
10.Jego brat kiwał potakująco głową.
11.Na boisku rozciągnięta była cienka lina.
12.Bez pracy nie ma kołaczy.
13.Opady nie były tak duże, jak prognozowano.
14.Byli ciekawi, kiedy nowy szyld zawiśnie nad sklepem.
15.Była to niewielka, pusta szkatułka.
16.Pozostał tylko sos na talerzu, kotlet zjadł kot.
17.Dzban Antek zbił, gdy sięgał po zeszyt.
18.Rosła tu lipa, niestety spłonęła wraz z dworem.
19.Podniósł słuchawkę, gdy zabrzmiał trzeci dzwonek.
20.Na poligonie żołnierze szli parami.

Ćwiczenie 2 „Sałatka literowa” Waszym zadaniem jest tak przestawić podane litery, by powstała z nich nazwa zwierzęcia.
Ils seip jaczą lórikk amotihpop rugank kasjzzucar opeintezr yrsgyt dajówmrok

Ćwiczenie 3. „Krasnoludek”
Stwórz jak najwięcej nowych wyrazów wykorzystując litery ze słowa „krasnoludek”.
Podzielcie się informację jak dużo wyrazów udało się Wam ułożyć, wysyłając mi maila na adres m.ostrowska@zsp-laka.edu.pl

Ćwiczenie 4. „Wyprawa na ryby” Przeczytaj poniższy tekst i pionową kreską podziel go na wyrazy.
Wyprawanaryby. Naskarpierosłydzikiemalinyzagradzającedrogędobrzegujeziora.Przedzierającsięprzeznie,zgubiłzegarekina dodatekpodarłskarpetki.Przezdrobnelistkidostrzegłgąsienicę,którapełzłapokońskiejpodkowiebłyszczacejw słońcu.Wyciągnąłwędkę,nahaczykunadaltkwiłoświeżeziarnokukurydzy.Poczuł,jakoblewagozimnypot,boakuratwtejchwilisobieuświadomił,żezapomniałprzynęty.Wędkowanieszybkosięskończyło,śmiałsięsamzsiebie.

Ćwiczenie 5. Przeczytaj poniższy tekst, starając się zapamiętać jak najwięcej informacji o opisywanym urządzeniu.
Kiedy wynaleziono laser, naukowcy nie wiedzieli, do czego mógłby on służyć. Cóż, jak pokazało życie, urządzenie okazało się niezwykle użyteczne. Dziś trudno wskazać dziedzinę, w której lasery nie znalazły zastosowania.
Laser jest urządzeniem wytwarzającym strumień światła, które bardzo różni się od zwykłego, Otóż światło, które widzimy jako białe, jest mieszaniną różnokolorowych promieni o odmiennych długościach. Natomiast światło lasera jest jednobarwne i spójne. Widzimy je jako wyraźny jednobarwny promień.
Zwykłe światło ulega rozproszeniu, co obserwujemy świecąc latarką. Światło lasera się nie rozprasza. Dzięki temu nawet 300 km nad Ziemią udaje się odebrać wysłaną z powierzchni planety wiązkę światła laserowego.
Lasery mają różnorodne zastosowania. Używane są zarówno w życiu codziennym, jak i sytuacjach specjalnych. I tak na przykład dzięki laserowi odczytujemy płyty CD, a kasjerki w sklepie odczytują kod kreskowy z ceną i nazwą produktu. Podczas trudnych operacji, na przykład mózgu lub siatkówki oka wykorzystuje się skalpele laserowe. Lasery służą również w pracy z metalem kiedy to niezbędne jest precyzyjne cięcie lub spawanie. Obserwację bardzo małych obiektów umożliwiają mikroskop laserowe.
Obecnie lasery znajdują zastosowanie we wszystkich gałęziach nauki.
A teraz odpowiedz na pytania i polecenia do tekstu:
a) Co naukowcy sądzili o użyteczności lasera tuż po jego odkryciu?
b) Czym światło lasera różni się od zwykłego światła (podaj dwie różnice)?
c) Podaj w oparciu o tekst 3 praktyczne zastosowania lasera.

Ćwiczenie 6. Laser to akronim, czyli skrót pierwszych liter wielowyrazowej nazwy po angielsku. Zapisz kolejne wyrazy, których pierwsze litery utworzą twoje imię. Pomiń litery, od których nie rozpoczynają się żadne polskie słowa (np. ą, ę, ń, y).
Wzór: STAŚ – Silny Tajemniczy Ambitny Śmiały
A może spróbujesz utworzyć z tych wyrazów zdanie? 

Ćwiczymy dalej.

Witajcie.
Dzisiaj na początek proponuje Wam dwa ćwiczenia związane z umiejętnościami językowymi.

Ćwiczenie 1. Wstaw pionowe kreski, aby oddzielić wyrazy w znanych cytatach.
1.Ludziemającycharakterpostępująwłaściwieniedlategożemyślążezmieniąprzeztoświatleczdlategożeniegodząsięnatobyświatichzmienił.
2.Wyzwaniastawianeciprzezżycieniemającięsparaliżowaćonemająpomócciodkryćkimjesteś.
3.Jeśliniemogęprzejśćprzezjednedrzwiprzejdęprzezdrugiealbostworzęnowe.
4.Cośwspaniałegostaniesiębezwzględunatojakciemnajestchwilaobecna.
5.Możeszrobićwszystkocochcesztylkonigdyniekrzywdźinnychludzi.
6.Wżyciubowiemistniejąrzeczyoktórewartowalczyćdosamegokońca.
7.KażdyczłowiekjestjakKsiężycmaswojądrugąstronęktórejniepokazujenikomu.
8.Kiedyprzeczytasznowąksiążkętotakjakbyśznalazłnowegoprzyjaciela.
9.Wżyciujestjakwsporcienieważneczywygraszczyprzegraszważnejestjakzagrasz.
10.Ktojestokrutnywstosunkudozwierząttenniemożebyćdobrymczłowiekiem.
Znasz autorów tych cytatów? Nie? Spróbuj poszukać autora jednego wybranego.

Ćwiczenie 2. Z rozsypanych wyrazów ułóż 5 sensownych zdań (minimum 3-wyrazowych). Możesz powtarzać te same wyrazy w kilku zdaniach. Nie musisz używać wszystkich słów.
dom, muszę, lubię, wielu, piłkę, iść, sklepu, mam, w, przyjaciół, narysuję, grać, do, mój

Ćwiczenie 3. Dokończ rysunki uruchamiając wyobraźnię.

Dzisiaj mam dla Was propozycję ćwiczeń doskonalących koncentrację uwagi i spostrzegawczość na materiale literowym.

Zadanie 1. W każdym ciągu liter znajdź jedną, która nie pasuje do pozostałych.
jijijijijjijijijiiiijjjiijijijijjjjijijijijijijijijjjijijiijiijiijiijiljijijjiijijijijijjjijijiijiijiijiijilj
gdgdgdggdgdgggggdgdggdgdggdgdgddgdgdggdgdgddgdgdggggdgdgdgddgdgddddddagdgdgd wvvwvwvwvvwvwwvwvvwvwvwvwvwvvvwvvwvwwvwvwvvwvwwwvwvwmvwvvvvwwvvvww pqpoqpppqppqpqppqpqpqpqppqpqpqpppqpqpqpqppqpqpqpqpqppqpqpqpqppqpqppqppqp vxvxvvxvxvxvvxvivvxvxxvxxvxvxvxvxvxvxxvxvxxxxvxxvxvxvxxvvxvxvxvxvxvxvxvvxvxvvvxx hshshshshshhshshshshhshshshshssahshsshhshshshshshshhshsshshhshhhshsssshshshhsh
czczczczczzzzzzczcczcczczczczczzcczczczczzzczoczczczzcczczczczzczczczczcczczczczczczcczczc uwuwuwuwuuwuwuwuowuwuwuuuwuwuwuwuwuwwuwuwuuuuuwuwuwuwuuwuwuuwuwu mnmnmmnmnmmnmmnmnmmnnnnmmnmnmnmnmnmmnmnmnmnmnmnmnmmnmo
ababababababatbababbaabbabababababbabbabababababababababbabbababbabababbbaba olololololololololololololololololoololololololololololololololololololololololololol
bhbhbhbhbhbhbhthbhbhbhbhbhbhbhbhbhbhbhbhbhbhbhbhbhbhbhbbhbhbhbhbhbhbhbhh ososososososososososososososososososososososososososososososososososososouososososos ezezezezezezezezezezezezeaezezezezezezezezezezezezezeeezezezezezezezezezezezezezezezez
tytytytytytytytytytytytytytytytytytytytytytytytytytytgtytytytytytytytytytytytytytytytytytytytyty cqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcqcgcqcqcqcqcqcq

Zadanie 2. Zakreśl i policz wszystkie wyrazy, w których występuje litera b.
zabawa, zabobon, bawić, baba, badać, Barbara, bagietka, bajka, barbakan, bibelot, zadbać, bambosze, bambino, zabory, bibliografia, banan, bandaż, Barbados, barka, barman, BAROK, baron, barwnik, baton, baza, bibułka, bubel, bomba, BAZYLIA, bebechy, BECZKA, bejsbol, bekon, berbeć, benzyna, beret, bezcenny, BEZDOMNY, bezrobocie, beztroski, bezzębny, bęben, Biblia, biblioteka, bidon, Belzebub.

Zadanie 3. Z rozsypanych liter ułóż 4-literowe wyrazy.
kanb                    bórd                         sejr                           byra                     kono                       mzia                    likw
słow                   neca                           faal                          zako                    atam                      mapu                  islt
tawa                   noża                          odwa                        ryto                      umlt

Ręka, rączka dziś pracuje…

Dzisiaj proponuje Wam ćwiczenia manualne i grafomotoryczne, których celem głównym będzie usprawnienie Waszych rąk oraz poćwiczenie koordynacji wzrokowo-ruchowej. A przy okazji może chwila dobrej zabawy.
Na początku to co lubicie, czyli labirynty:
https://drive.google.com/open?id=1rkt5JdmJg141YNauaEnknggrRBtUQEfc
https://drive.google.com/open?id=12b2i57metLrHianp49Qa0g7fEBfa1xWk
Teraz zmierz swoją precyzję i dokładność, czyli popraw po śladzie, a potem dorysuj symetrycznie:
https://drive.google.com/open?id=1SFCc2beoOWWYN2uzRPLYP9JfhXjb1XoS
https://drive.google.com/open?id=10TOS1pbV1uZvmYaJUc5jzEQ6IYqgCTBi
https://drive.google.com/open?id=1fVhiQWP7cjfyArk1k8A0F0ZLWzWPSixJ
https://drive.google.com/open?id=1BiswEkDHsFeWRdXMXmoPOqx-K3rEnLta
Może spróbujesz pokolorować kolorowankę
https://www.e-kolorowanki.eu/wiosna-kolorowanki/
https://www.kolorowankionline.net/category/w-przyrodzie
http://www.kolorowankionline.com/category/kolorowanki-natura/
A może spróbujesz chwycić nożyczki, papier, mazaki i kredki i „wyczarować” takie cudeńka?

Zmagania z CH…

Dzisiaj poćwiczmy wspólnie pisownie wyrazów z ch 😉

W ramach przypomnienia krótko o tym kiedy piszemy w wyrazach ch:
– gdy wymienia się na sz, np. duch bo duszek, okruch bo okruszek,
– ch piszemy przed spółgłoskami l,ł, m,r,rz,w, np. chlapa, chłopiec, chmura, chrzest, chrom, chwalić,
– ch piszemy po spółgłosce s, np. schodzić, schab, schylić się,
– w cząstkach arch, np. architekt, Archimedes,
– i w zakończeniach wielu wyrazów, np. drogach, domach, oceanach, kolorach,
– w wyrazach do zapamiętania, np. mechanizm, psychologia, zachowanie.

A teraz pora na ćwiczenia:
1. Uzasadnij pisownie wyrazów z ch poprzez wymianę na wyraz z sz np. dach- daszek, w wyrazach: proch, cicho, mucha, trochę, grzech, strach, głucho, duchota, blacha, krucho, orzech, serducho.
2. Z rozsypanych sylab ułóż wyrazy z ch: np. rek chlo – chlorek.
chro tość po wa
chwa ta li pię
za rze chmu nie
no lo chro gia
3. Zgadnij jakie wyrazy ukryłam pisząc je wspak?
ydohcs, kewohcs, ahcsap, tamehscs, kełyhs, oksinorhcs.
4. Podziel ciągi liter na wyrazy pokrewne:
architektarchitektkaarchitekturaarchitektoniczny
archiwystaarchiwistkaarchiwizacjaarchiwizatorniaarchiwariuszarchiwalia
5. Ułóż zdania z wyrazami: charakter, zachowanie, chaber, chytrze, choroba, chichoce, zachęta.
6. Na koniec poćwiczcie i sprawdźcie się w dyktandach on line :
https://dyktanda.online/app/#
https://www.dyktanda.net/dyktanda.php
Trzymam za Was kciuki 😉

Jak radzić sobie z wyzwaniami rodzicielskimi podczas pandemii – wskazówki dla rodziców.

Stan pandemii wprowadził bardzo duże zmiany w zakresie naszej codzienności, aktywności, ilość kontaktów, czasu spędzanego w domu z rodziną.

Proponuje zatem kilka rad, które mogą pomóc odnaleźć się w tej rzeczywistości:
1. Znajdź czas na spędzanie czasu sam na sam z dzieckiem.
Wygospodaruj czas i spróbuj pozwolić dziecku na zorganizowanie go Wam. Wykorzystaj pozytywne strony tej sytuacji na pogłębienie relacji między Wami.
2. Zadbaj o pozytywny klimat w rodzinie.
Masz okazję do poćwiczenia pozytywnych, wspierających komunikatów wobec dziecka np. jesteś ważny/ważna; wspaniale Ci się to udało zrobić; jestem z Ciebie dumna/dumny; jesteś wytrwały/wytrwała – widzę, że Ci na tym zależy; jesteśmy świetni, super razem nam to wyszło….. Zastanów się czy nie ograniczasz dziecka w jego możliwościach lub też czy nie stawiasz mu nadmiernych wymagań? Bądź realistą w stawianiu mu wymagań i doceniaj to co dobrze robi, chwal.
3. Organizuj czas i przestrzeń.
Nowe sytuacje wymagają przeorganizowania wielu starych nawyków. Twórzcie plany dnia, tygodnia, planujcie wspólne zadania i indywidualny czas tylko dla siebie. Macie okazję do budowania rodzinnych rytuałów.
4. Zwróć uwagę na dziecko i jego potrzeby.
Zachowanie dziecka często jest sygnałem, wyrazem jego potrzeb. Pamiętaj, konsekwencja to umiejętność wyznaczania granic i ich przestrzegania, ma na celu nauczyć dziecko odpowiedzialności za swoje czyny i zachowanie. Uwzględniaj to, że nagradzanie pozytywnych zachowań jest bardziej atrakcyjne dla dziecka. Negatywne konsekwencje niech będą realne.
5. Kontroluj emocje.
Ten stresujący czas wzbudza czasami w nas trudne emocje. Teraz wiele osób doświadcza różnych emocji. Znajdź sposób na bezpieczne ich odreagowanie. Pamiętaj, Ty także masz prawo zadbać o siebie, swój nastrój, dobre samopoczucie. Twoje dzieci potrzebują mieć w Tobie oparcie, być wysłuchane i poczuć się zrozumiane, zaakceptowane ze swoimi emocjami. Kolejne dni rodzą nowe pytania związane z koronawirusem, bądź gotowy do takiej rozmowy.

Wiele dobrych rad znajdziesz pod linkami:
https://www.unicef-koronawirus.pl/psychologia/jak-radzic-sobie-z-wyzwaniami-rodzicielskimi-podczas-pandemii/
https://dziecisawazne.pl/prosisz-dziecko-cie-nie-slucha-jak-rozmawiac-bez-zlosci/
https://unicef-koronawirus.pl/psychologia/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-o-koronawirusie/
https://swiadomaedukacja.pl/nie-pouczaj-wsluchaj-sie/?gclid=EAIaIQobChMI3obd8OSN6QIVxaoYCh2Ayg5KEAAYASAAEgKxJfD_BwE
https://swiadomaedukacja.pl/nagrody-i-kary-w-procesie-wychowania/
https://ncez.pl/abc-zywienia-/psychodietetyka/jak-rzetelnie-i-empatycznie-rozmawiac-z-dzieckiem-o-epidemii–o-ktorej-slyszy-na-co-dzien

 

Uczniowie w sieci…..

Drodzy Rodzice, związku z tym, że uczniowie coraz więcej korzystają z komputera i sieci Internet pragnę przypomnieć, że Internet może być źródłem wielu pozytywnych rzeczy, dostarcza nam informacji, pozwala na kontakt z innymi w tym specyficznym okresie, umożliwia naukę ale także jest źródłem zagrożeń. W świecie, w którym technologia cyfrowa staje się coraz bardziej powszechna, rodzice i opiekunowie mają dodatkowe zadanie, aby zwrócić uwagę na korzystanie oraz treści z jakimi dziecko ma kontakt i jakie umieszcza w Internecie.
Dlatego bardzo proszę Was Rodzice zerkajcie na publikacje Waszych dzieci w sieci, przeglądajcie filmiki, komentarze, linki… po to, by być bliżej dziecka, znać jego upodobania i zainteresowania, ale też po to, by w porę zareagować, gdy zajdzie taka potrzeba… Rozmawiajcie Państwo z dziećmi o tym cyberświecie, o tym, że po drugiej stronie monitora jest inny człowiek, często kolega czy koleżanka z klasy, który ma uczucia, czyta to, co ktoś napisał i przeżywa wszystkie negatywne komentarze.
Aktualna sytuacja niestety często sprzyjać może cyberprzemocy, ale także „kłótniom w internecie” czy nieporozumieniom między dziećmi, które są naturalne i z którymi dzieci zazwyczaj mogą i często powinny radzić sobie bez większej pomocy dorosłych. Niezależnie od tego, z którą z tych sytuacji mamy do czynienia ważna jest rozmowa, wysłuchanie, okazanie zrozumienia oraz – ewentualnie, jeśli dziecko tego potrzebuje – wspólne zastanowienie się, jak rozwiązać kłopot. Często, dzięki uważnemu wysłuchaniu, nazwaniu uczuć oraz potrzeb, dziecko uspokaja się i samo znajduje rozwiązanie. O ile konflikt, kłótnia w Internecie są krótkotrwałe, przemijające to sytuacja cyberprzemocy jest dla dziecka przytłaczająca, przerażająca i niemożliwa samodzielnie do opanowania przez dziecko, które pada ofiarą hejtu. Wtedy konieczna jest pomoc i interwencja osób dorosłych.
Dlatego polecamy zapoznanie się z poradnikami dotyczącymi sytuacji cyberprzemocy:
dla uczniów
https://www.saferinternet.pl/pliki/publikacje/Radzenie%20sobie%20z%20cyberprzemocą.pdf
dla rodziców
https://akademia.nask.pl/publikacje/Poradnik_cyberprzemoc_www.pdf
https://www.gov.pl/web/niezagubdzieckawsieci
Specyficzna sytuacja, ograniczony kontakt z wieloma osobami, w tym z rówieśnikami może narażać dzieci na dodatkowe niebezpieczeństwo związane z dostępem do nieodpowiednich treści, w tym patotreści, epatujących przemocą, czy treści pornograficznych, a nawet z molestowaniem.
Dlatego dodatkowo polecam zapoznanie się z materiałami poruszającymi inne zagrożenia związane z Internetem:
https://akademia.nask.pl/publikacje/Szkodliwe%20treści%20w%20internecie_www.pdf
https://www.saferinternet.pl/pliki/publikacje/kompendium2019.pdf
https://www.saferinternet.pl/pliki/publikacje/broszura.pdf

Gdzie szukać pomocy w tym czasie….

Obecna globalna sytuacja wzbudza wiele emocji oraz uczuć, których do tej pory u siebie nie obserwowaliśmy. Ta szczególna sytuacja może generować również wiele problemów i frustracji. Przedłużająca się izolacja, nadmiar zadań i brak dostępnych środków do ich wykonania, może powodować więcej spięć i kłótni. Niestety w tym czasie odnotowuje się również wzrost sytuacji przemocowych na gruncie rodzinnym, zarówno jeśli chodzi o przemoc psychiczną oraz fizyczną. Dotyczy to zarówno dzieci, jak i dorosłych, dlatego podajemy Państwu niezbędne telefony. Są to działania profilaktyczne, ponieważ możliwe jest, że w Państwa najbliższym otoczeniu znajduje się osoba, która takich namiarów poszukuje.
Czasem dorosły, dziecko czy nastolatek nie chce i nie potrafi rozmawiać z bliskimi, nie umie mówić o swoich trudnościach i bolączkach. Może doświadcza trudnych emocji, strachu, zagubienia a może doświadcza przemocy.
Warto wesprzeć kogoś nam bliskiego czy sąsiada w dotarciu do osób, które zajmują się pomocą profesjonalnie gdyż musimy pozostawać wrażliwi na krzywdę innych.
Lokalne:
telefoniczny dyżur pracowników szkoły pod telefonami:
Marzena Ostrowska pedagog (tel służbowy 662 212 792): pon, wt, czw, pt 9.00 – 11.00, śr 14.00 – 16.00;
Przemysław Sikora psycholog (tel służbowy 692 249 117): wt 9.00 – 11.00, czw 14.00 – 16.00, pt 11.00 – 13.00;
Wsparcie dla osób doświadczających przemocy w rodzinie, także pomoc w sytuacjach związana z kwarantanną OPS Pszczyna tel. 32 2104173
Porady Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Pszczynie 32 2103716, 502644363
Podbeskidzki Ośrodek Interwencji kryzysowej tel 33 8146221, 33 8119900,
Śląski telefon dla seniora 325065640
Pomocy udziela także Powiatowa Komenda Policji tel 324493200 oraz
Straż Miejska w Pszczynie 32 2102850
Ogólnopolskie:
Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży tel. 116 111 czynny całodobowo
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka 800 12 12 12 czynny od poniedziałku do piątku od 8.15 do 20.00
ITAKA – antydepresyjny telefon zaufania tel. 22 484 88 01 czynny w poniedziałki i czwartki od 17.00 do 20.00
Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym 116 123 czynny od poniedziałku do piątku od godz. 14.00-22.00 – połączenie bezpłatne
Ogólnopolski Telefon Dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” tel. 800-120-002
telefon pracuje 7 dni w tygodniu od 12:00 do 18:00
Poradnia Telefoniczna „Niebieskiej Linii” tel. 22 668 70 00 czynny poniedziałek – piątek od 12:00 do 18:00
Policyjny Telefon Zaufania ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie 800 120 226
czynny od poniedziałku do piątku od godz. 9.30-15.30 – połączenie bezpłatne
Ogólnopolski Telefon Zaufania „Narkotyki – Narkomania” 801 199 990
czynny codziennie od godz. 16.00-21.00. Dzwoniąc płacisz tylko za pierwszy impuls połączenia

I love RZ

Witajcie.

 

Dzisiaj chce Was przekonać do tego, że poprawne ortograficznie pisanie wyrazów z dwuznakiem rz jest całkiem proste.

Na początku króciutkie przypomnienie:

Rz piszemy, gdy w wyrazach wymienia się na r, np. rowerzysta bo rower.

Rz piszemy w zakończeniach rzeczowników: – arz, – erz, – mierz – mistrz

np.:  bramkarz, pisarz, harcerz, rycerz, ciśnieniomierz, Sandomierz, burmistrz, zegarmistrz.

Rz piszemy po spółgłoskach: b, p, d, t, g, k, ch, j, w, np.: brzeg, brzoza, przebój, sprzedawca, drzewo, modrzew, trzeba, patrzeć, grzyb, pielgrzym, chrzan, chrząszcz, spojrzeć, ujrzeć, wrzesień, wrzeciono.
Wyjątki: bukszpan, gżegżółka, kształt, kszyk (nazwa ptaka), piegża (nazwa ptaka), pszczoła, Pszczyna, pszenica, pszenżyto; w przymiotnikach zakończonych na: – szy, – ejszy, np.: lepszy, nowszy, najlepszy, najnowszy, ładniejszy, mocniejszy, najładniejszy, najmocniejszy.

Zasady pisowni wyrazów z rz możecie poćwiczyć tutaj:

https://learningapps.org/watch?v=pv5f4j23c20

https://learningapps.org/watch?v=p490mav1320

a swoje umiejętności sprawdzić na stronach z dyktandami on line, np.:

https://www.dyktanda.net/dyktanda.php

https://www.ortograf.pl/dyktanda

Ćwiczenia profilaktyczno-relaksacyjne oczu do samodzielnego wykonania w domu.

Dzisiaj mam dla Was propozycję ćwiczeń wspierających nasz wzrok. W związku, z tym, że więcej czasu spędzacie przy komputerze Wasze oczy się bardziej męczą. Ważne jest dbanie o nie. Jedną z form pomocy im są ich ćwiczenia. Poniżej polecam kilka.

USPRAWNIAJĄCE I WZMACNIAJĄCE MIĘŚNIE OKA:
1. „Rysowanie” palcem i nosem ósemek w powietrzu.
2. Wzrok kierujemy raz w górę raz w dół, raz w prawo raz w lewo, po skosie ( po 10 razy).
3. Staramy się powoli kreślić wzrokiem okręgi, spirale, klucz wiolinowy…
4. Stosujemy przerzutność wzroku – patrzymy raz blisko a raz daleko.
5. Kierujemy nasz wzrok tak jak byśmy chcieli zobaczyć własne czoło, następnie kierujemy wzrok na nasz czubek nosa.
6. Ruchy wahadłowe gałek ocznych – z zamkniętymi oczami wyobraź sobie wahadło zegara i powoli śledź ten wyimaginowany ruch.
7. Zbieżne ruchy gałek ocznych – to nieco trudniejsze ćwiczenie. Wyciągnij przed siebie rękę i prowadź palec wskazujący w kierunku oczu, śledząc jego ruch wzrokiem.
8. Stosuj wizualizację ruchomych obiektów z zamkniętymi oczami – wyobraź sobie liście pędzące na wietrze, dzieci grające na boisku w piłkę, przejeżdżające samochody, lecące po niebie ptaki. Ważne, aby głowa była nieruchomo.
9. Rysowanie i obrysowywanie – rysuj oczami trójkąty, koła i inne figury geometryczne, obrysowuj wzrokiem przedmioty znajdujące się obok ciebie np. szafkę, kwiatek.
ODPRĘŻAJĄCE:
1. Stosuj „kąpiele” słoneczne – usiądź na chwilę z twarzą skierowaną na słońce, z zamkniętymi oczami. Pozwól niech promienie słońca ogrzeją Twoją twarz i oczy. Przesuwaj powoli głowę z prawa w lewo.
2. Zasłanianie dłońmi oczu tak, by osiągnąć maksymalną ciemność i patrzenie w tą ciemność 0,5 do 1 minuty.
3. Obserwacja przedmiotów odległych: chmur na niebie, dachów domów, drzew.
NAWILŻAJĄCE:
1.Mruganie powiekami.
RELAKSACYJNE:
1. Wpatrywanie się w czarny punkt (koło lub kwadrat na kartce) około 1 minuty.
2. Na stojąco z zamkniętymi oczami lekko kiwamy się na boki w prawo i w lewo, do przodu i do tyłu. Pamiętajmy o tym, by zdjąć okulary.

Pamiętajcie również o tym, aby:
1. Ograniczyć stres i napięcia, relaksować się.
2. Wprowadzać krótkie kilkuminutowe przerwy w pracy (pracując przy komputerze, pisząc, czytając prasę i książki, odrabiając lekcje, ucząc się, oglądając telewizję…) – tym samym ograniczając nadmiernie długie działanie wymagające pracy z bliska.
3. Prowadzić higieniczny tryb życia, zdrowo się odżywiać i wysypiać się.
4. Regularnie badać wzrok raz do roku.
5. Wykonywać ćwiczenia regularnie. Nie zajmują one zbyt wiele czasu, wystarczy 10 – 15 minut dziennie!

Wielkość czcionki
Kontrast