WITAMINKI, WITAMINKI, DLA CHŁOPCZYKA I DZIEWCZYNKI

Dzień dobry Biedroneczki!

Już doskonale wiecie, że ruch i dbanie o higienę osobistą to dwie bardzo ważne sprawy, by być zdrowym. Ale zapomnieliśmy o jednej kwestii… a mianowicie – o zdrowym odżywianiu!

Przypomnijcie sobie, co powinien jeść przedszkolak:

Posłuchajcie teraz kolejnej przygody Oli i Stasia:

OLA I STAŚ

„Jak żyć zdrowo?” – zagadki. Poproście rodziców o przeczytanie zdań. Jeśli zgadzacie się z tym, co przeczytali – zaklaszczcie, jeśli nie – tupcie ile sił w nogach:

-należy jeść dużo owoców i warzyw;
-myjemy owoce i warzywa przed jedzeniem;
-spożywamy posiłki brudnymi rękami;
-jedzenie należy spożywać w spokoju;
-brak witamin sprzyja zdrowiu;
-myjemy ręce przed jedzeniem;
-posiłki należy jeść powoli i dokładnie rozgryzać spożywane potrawy;
-słodycze należy  jeść w małych ilościach;
-warzywa i owoce nie zawierają żadnych witamin;
-nie należy jeść dużo przed snem;
-myjemy zęby raz w roku;
-pożywienie należy połykać w całości;
-wystarczy jeden posiłek dziennie;
-owoce i warzywa to bogate źródło witamin;
-należy codziennie pić mleko i jeść nabiał;
-słodycze dbają o ładny i zdrowy wygląd naszych zębów;
-warzywa, owoce i produkty mleczne niszczą nasze zdrowie;
-hamburgery są bardzo zdrowe;
-coca – cola niszczy zęby mleczne dzieci.

Jaś, Karolinka i Michał opowiadają o tym, co należy jeść, by odżywiać się zdrowo. Poprowadź linie po śladzie, by sprawdzić, jakie produkty wymieniło każde z dzieci:

JAŚ,KAROLINKA I MICHAŁ

Ułóż Piramidę Żywienia:

PIRAMIDA-GRA

Pyszna, zdrowa, kolorowa – to sałatka owocowa!

Razem z rodzicami przygotujcie sałatkę owocową. Pamiętasz, jak nazywają się owoce, z których ją przygotujecie? 🙂 SMACZNEGO!

Wykonaj karty pracy:

5-latki – strona 8

4-latki – strona 5

Wielkość czcionki
Kontrast