RUCH TO ZDROWIE…

Dzień dobry Biedroneczki!

Ząbki umyte? Tak. To świetnie 🙂 Dziś się troszkę poruszamy i o zdrowie swe zadbamy 🙂

Kochane dzieci!

Nasz przyjaciel tygrysek ma pewien kłopot i postanowił poprosić nas o pomoc. Posłuchajcie, co mu się przydarzyło…

Kilka dni temu, gdy tygrysek brykał sobie po „Sportowej Dolinie”, zobaczył przechodzącego w pobliżu bardzo smutnego chłopcaTygrysek podszedł do niego i chciał zaprosić go do zabawy, ale niestety chłopiec powiedział, że jest zmęczony, słaby i nie ma siły ani na bieganie, ani na wspinanie się na drabinki, ani nawet na zjeżdżanie ze zjeżdżalni. Jego mama dodała jeszcze, że Jaś –  bo tak miał na imię chłopiec – nie chce rano wstawać z łóżka, bardzo długo wyleguje się na kanapie, a potem cały dzień ogląda bajki w telewizji i gra w gry komputerowe. 

Jak sądzicie, czy chłopiec dobrze się zachowuje? 

Na rozgrzewkę „Gimnastyka Smyka”:

Jak myślicie, dlaczego należy ćwiczyć? Bo…
– Jesteśmy coraz silniejsi i możemy wykonać różne prace np. pomagać mamie,
– Jeśli mamy dobrą kondycję, to będziemy dobrze biegać, a wtedy będziemy wygrywać zawody sportowe;
– Kształtujemy postawę naszego ciała;
– Utrzymujemy dobry stan zdrowia (serduszko i wszystkie organy są zdrowe ponieważ ćwicząc dotleniamy je),
– Jesteśmy bardziej radośni, odstresowani,
– Jest nam cieplej, ponieważ poprawia się nasze krążenie.

A wy? Jakie zabawy ruchowe lubicie najbardziej? 🙂

No to hop! Rączki do góry:

Teraz troszkę się pogimnastykujcie. Wylosujcie daną kartę i naśladujcie to, co robi postać na obrazku:

Wykonajcie karty pracy:

5-latki – strona 6, 7

4-latki – strona 4

POWODZENIA!

 

Wielkość czcionki
Kontrast